很多细心的父母就会问，究竟怎么使用空调才能更加健康？宝宝才会没那么容易患上“空调病”？今天，笔者就给大家介绍下宝宝使用空调时应该注意些什么，同时科学使用空调的要点。家中有宝宝的朋友不妨一起来了解下。

宝宝使用空调三误区

1、一天24小时都开空调，不开窗不通风。(结果：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病)

2、晚上将温度开得只有二十一二摄氏度，给孩子穿厚衣服、盖厚被子就行。

3、空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子无所谓。(结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。)

提醒：病征从受凉感冒到全身感冒

空调病是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，甚至养成过敏性体质，可以说是身体各个脏器“感冒”了。

科学使用空调的6大要点

1、26℃～28℃比较合适

温度不宜调得过高，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。

2、限定使用时间，定时给居室通风换气

即便天气很热，也不要整天开着空调，充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。

“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟，不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

3、充分利用空调的除湿功能

空调的除湿功能还真适合宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好，你先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。

4、切勿让宝宝整天待在空调房

每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。

5、宝宝进房前空调先降温

在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定好，等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。

6、空调房中护理要加强

在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水，如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭，同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣服。



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