空调似乎是一个很是让人“纠结”的家电，吹的太少，觉得不够“尽兴”，达不到解暑的效果，但是过度使用，便会得“空调病”。

其实，在使用空调的过程中，解决这个“纠结”的问题很简单，你只需要请出空调的“好搭档”和“好伙伴”--加湿器即可。秋冬季，空气已经变得异常干燥，再加上取暖设备的启用，不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒，有的人甚至会流鼻血，所以人们时常会开着加湿器，但在夏季，人们往往会忽略了加湿器。其实，如果经常开着空调、电风扇，更该注意加湿。

呆在空调房内，大家总是会多喝点水，因为空调会把身体内的水分“抽干”，这句话其实不无道理，空调虽然可以降低室内温度，但是也有带走空气水份的副作用，空调制冷时，会将空气中的水分凝结成水滴，排出室外，因此长时间呆在空调房内，其实身体处于一个严重缺水的环境中，很容易出现嘴唇发干，嗓子发干，眼睛发涩，皮肤干痒等症状了，此外，家电中的另一个“常客”电风扇也会加速体表水分的蒸发，降低人体周围的湿度。

天气热的时候，人的毛孔处于打开状态，空调、电风扇对着人正面送风，不仅会使人体内的水分迅速“蒸发”，还容易使“邪风”直接入侵体内，很容易引发感冒发热、腰酸背痛等。因此，开空调的同时别忘了放置一台加湿器，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题，同时还可以减少室内粉尘，对保持鼻孔内的湿度和清洁度起到了良好作用。

加湿器可以解决开空调所引起的干燥，快速增加房间湿度，滋润肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、消除疲劳。能有效解决嘴唇干裂、面部皮肤起皮、咽喉肿痛等问题，同时，人体也感觉到更舒适。

当然，使用加湿器也并非万全之策，因为加湿器也具有一定的危害。首先，喷雾大，周围空气稀薄。加湿器在增加空气湿度的同时，大喷雾覆盖到的区域内，空气会变得稀薄，如果大喷雾直接对着人脸吹，会引起呼吸不畅。其次，湿度大，容易滋生细菌。加湿器在增加空气湿度时，由于空气变得暖而湿，更适宜细菌繁殖生长，对人体造成危害。以及，容易引发关节炎患者关节疼痛。加湿器增加空气湿度是好事，可大家都知道，关节炎患者，就是遇到阴湿天气，才会关节疼痛的。因此，夏季使用加湿器时也要注意合理使用，才是最健康的。

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