当室温与设定温度相差较大时，变频空调与普通空调一样，并不节电。当温差较小时，变频空调通过变频调速，压缩机降速运行，温度变化较平缓，提高了舒适性。此时，可以说省电，也可说没有省电，普通空调这时候还是快速制冷，温度达到，停机，不一定费电。当温度达到设定温度后，压缩机以最低的速度运行。不像普通空调停机等会再启动，避免了频繁启动，节能主要在这里。

因此，几个小时不好说，与温差情况有关。

只要达到设定温度节能效果就会很明显了不是一定要够多长时间。如果说一定要确定一个时间的话，也可以这样理解，变频空调在未达到设定温度的时候能效比是2.9，达到设定温度以后能效比是4.5，大多数情况下，大约不足10分钟就可以达到设定温度，也就是说只要使用20分钟就比定频空调节约了。

真正的变频空调一开始运行就是起到节能效果的，当然运行越长是越节能。

变频空调在不按高效运行模式的情况下，变频空调一开始运行时是以一种步进阶段式运行频率寻求一个最佳的制冷热点的，能自动以最优运转频率即黄金频率运转、即是所为的黄金频率分割技术，实现最优开机节能运转的。

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