据有关医学保健方面的测试资料表明，当人的正常体温为 37℃时，人体皮肤表面的温度约为 33℃左右，当室内温度高于 33℃时就会有热的感觉，而低于 33℃时则会有凉的感觉。然而，当环境条件为温度 25℃，相对湿度 50%，气流速度 0.15米 /秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。
　　实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低 1— 2℃，即空调器的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调器的控制温度调整到 27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。
　　如果单纯追求室内温度过低，不利于人体健康，引起所谓的 “空调病 ”，如关节炎、肩周炎、感冒等。当室内温度调控得过低，如 20℃以下，人们长期生活和工作在较低的室温中 (尤其是夏季 )，就会引发多种不适症，有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛，严重者甚至还会发生嘴眼歪斜等症状。