以前的定频空调都是以50Hz/秒的速度运转，当室内温度达到你设定温度后，就停机，否则持续的制冷人会受不了的。当室内温度慢慢回升后，再重新启动。这样频繁的开机停机是非常耗电的。就像你在市内开车要比在高速公路上开车油耗高一样，因为在市区要频繁的刹车再加速。
变频空调的可以说是智能的，开机时高速运转，迅速制冷制热，室内温度达到你设定温度后，运转的频率就慢下来，现在格力的最低运转可以达到1Hz/秒（当然正常情况下是不可能实现的，因为以这种频率运转不可能满足需要，除非你的房间隔热效果非常好，而且房间里面散热体非常少）。
变频空间在正常情况下是不停机的，非常省电、噪音低、节能环保、舒适性好（基本温度可以保持恒温）、制冷制热速度快等许多优点。
最后，变频空调省电体现在你必须每次开机要超过两个小时（也就是只有当设房间温度达到设定温度后，压缩机运转频率慢下来后，才能省电，总之开机时间越长越省电），否则是体现不出来省电效果的。
空调制冷工作时，最好设置为制冷模式，把风扇转速调节为自动模式，出风口的风向调节为水平方向吹，室内温度调的越高就越省电。自动模式，空调会根据室内温度高低自动进行制冷或制热。
